liebe dana,
möglicherweise hast du nicht ganz unrecht: die nacht wirft in die andere waagschale, was vom tage übrigblieb - und gleicht so aus, was sonst einseitig auf uns lasten würde!
dennoch wärs ja ganz nett, wenn man die dunkelzeit vollends zum schlafen nützen könnte, um tags darauf erholter zu sein als im falle der ruhelosigkeit....
aber das heißt dann wohl auch wieder nur eines: dass man bereits darangehen sollte, auch seinen
tagesablauf zu entrümpeln - damit die nacht entspannt bleiben kann!
stress lass nach und friede der seele, die sich da ins hamsterrad hat packen lassen....
ich wünsch dir eine gute und erholsame nacht!
lg, larin