Hi Laie!
Eigene Lebenserfahrung! Eine Depression kannst nicht einfach abbrechen wie einen miesen Urlaub - da muss man durch das tiefe Tal hindurch.
Aber der Schwung des Falles trägt dich an der anderen Seite auch wieder ein Stück weit hoch - nur das letzte Stück weit musst du dich selbst herausziehen!
Okay, das war jetzt eher ein Scherz. Nach meiner Erfahrung wird der Schmerz irgendwann einfach diffus und löst sich auf, wie Nebel, wenn die Sonne steigt. Man weiß oft nicht mal warum, es scheint, als würde es ihm einfach langweilig bei dir ...
Es ist sogar gut, sich im Weh zu suhlen, das gehört sozusagen zur natürlichen Gesundung dazu. Schlimm wird es erst wirklich, wenn man verdrängt, wenn man das eigene Dunkel nicht als Teil seiner selbst zu akzeptieren und zu "umarmen" vermag: Dann gärt der Schatten in dir und wird dich irgenwann überwältigen!
Nur wenn sich das Finstere in dir geliebt fühlt, kannst du es vielleicht kontrollieren, steuern, besänftigen und endlich zähmen.
Vielen Dank für deine Gedanken!
LG, eKy