Tai Chi üben

"Die Form entsteht aus dem Sein, die Verwendung aus dem Nicht-Sein."
(Lao Tse, Tao Teh Ching)

*

Tai Chi Chuan – Die Form der leeren Hand

Meine Bewegung
wächst im Innern

Die Fußsohlen
in die Erde getaucht
bewege ich mich
durch den Raum

Ganz aufrecht
und sicher
mit Fingerspitzen
leicht wie der Wind

Indem ich
meine Natur finde
werde ich eins
mit der Natur

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Tai Chi Chuan – die Kampfkunst

Einander zugewandt
begegnen wir uns
mit leeren Händen

Aufrecht stehen wir
im Boden verwurzelt
wie starke Bäume

Arme und Hände
berühren einander
wie biegsame Zweige

Unsere Körper leicht
und anschmiegsam
wie Blätter im Wind

Wie zwei Katzen
so warten wir ruhig
auf die Gelegenheit

Erkennen die Absicht
wittern den Angriff
fühlen die Spannung

So nehm ich den Schlag
in all seiner Wucht
gelassen entgegen

Mit einer Unze
überwinde ich zehn
und du fliegst davon

*

Tai Chi - das Schwert

Die Schwertform
Prinzip des Tai Chi
in Vollendung

Das Schwert
blinkende Waffe
edler Kämpfer

Geschliffene Klinge
geschnitzter Knauf
blutrote Quaste

Schwer und ruhig
liegt es in der Hand
empfindsam die Finger

Feine Energie fließt
von den Füßen her
durch mich hindurch

Erfasst den Arm
erreicht das Schwert
bis hin zur Spitze

Kein Hauen
kein Stechen
kein Krieg

Unsere Klingen
sind verbunden
nun bis zum Sieg